FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار کاهش وزن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
کاهش وزن
کاهش وزن
رژیم غذایی
۱۶ ساعت قبل / سایت سبک ایده آل
مصرف این مواد را برای لاغری فراموش نکنید - سبک ایده آل
برخی ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
۲۱ ساعت قبل / سایت فرادید
بعد از چه مدت اثرات تمرینات ورزشی را میبینیم؟
در این مقاله، با استفاده از نظر کارشناسی متخصصان تناسب اندام، به این سؤال پاسخ میدهیم که چقدر طول میکشد تا نتایج و اثرات تمرینات ورزشی را در کاهش وزن، افزایش عضلات، سلامت روان و موارد دیگر مشاهده کنیم. البته، ابتدا اجازه دهید به این مطلب بپردازیم که رسیدن به این نتایج به چه عواملی وابسته است.
• سلامت
• سلامت
۲۲ ساعت قبل / سایت خبرفوری
۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف
به طور کلی، به اندازه کافی بخوابید، به پهلو بخوابید، قبل از خواب از الکل اجتناب کنید و اگر مجرای بینی مسدود شده است، دوش آب گرم بگیرید. این اقدامات ساده می تواند تفاوت بزرگی در کاهش خروپف ایجاد کند.
• کاهش وزن
• خروپف
• کاهش وزن
• خروپف
• هیدراته کردن
• درمان خروپف
۲۳ ساعت قبل / سایت فرادید
۲۹ خوراکی با کالری تقریبی صفر که برای کاهش وزن مناسبند
برخی از غذاهای موجود در این لیست احتمالاً باید بهگونهای آماده شوند تا مزه بهتری پیدا کنند، اما بسیاری دیگر به عنوان یک میانوعده خام خوشمزهتر هستند.
• تغذیه
• تغذیه
۲۹ ساعت قبل / سایت خبرنامه
کاهش وزن برای پشت میز نشین ها: برنامه ۷ روزه لاغری برای اونایی که پشت میزن! - خبرنامه
کاهش وزن برای پشت میز نشین ها: این راهنمای هفت روزه به افراد پشت میز نشین کمک می کند که به کاهش وزن مورد نظرشان برسند و در واقع به خوردن احساسی و تغییر عادات
۳۰ ساعت قبل / سایت نی نی بان
5 راهکار برای کاهش وزن بدون اینکه ورزش کنید!
در حالی که ورزش نقش مهمی در حفظ سلامتی و تناسب اندام دارد، اما روشهای دیگری نیز برای کاهش وزن بدون انجام فعالیت بدنی شدید وجود دارد. که شما با توجه به شرایط جسمی و شرایط زندگی، آن ها را انتخاب کنید.
• تناسب اندام
• رژیم برای کاهش وزن
• تناسب اندام
• رژیم برای کاهش وزن
۴۱ ساعت قبل / سایت نی نی بان
29 خوراکی مناسب کاهش وزن با کالری تقریبا صفر!
غذاهای مختلفی با میزان کالری بسیار کم وجود دارند که به لحاظ تئوری میتوانید آنها را در تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه به وزنتان اضافه شود. هرچند انجام چنین کاری میتواند منجر به مشکلاتی برای سلامتیتان شود.
• سبزیجات
• فشار خون
• سبزیجات
• فشار خون
• فلفل دلمه ای
• کاهش وزن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت پارسینه
دو نوشیدنی فوق العاده برای لاغر کردن شکم
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• ویتامین
• نوشیدنی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت اکالا
8 خاصیت معجزه آسای دانه چیا برای لاغری!
چیا، دانهای کوچک اما پر از مواد مغذی و فواید سلامتی، یک گزینه عالی برای تقویت رژیم غذایی است. با قابلیت فوقالعادهای در جذب آب و حفظ حس سیری، این دانهها میتوانند به کاهش وزن و بهبود هضم کمک کنند.
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ / سایت خبرفوری
اوزمپیک؛ آیا داروهای پرطرفدار لاغری در بلندمدت عوارض منفی دارند؟
احتمالا با جستجویی ساده در اینترنت برای اطلاع از راههای کاهش وزن، با محصولاتی همچون «اوزمپیک» و «ویگووی» روبرو شدید که به عنوان داروهایی معجزهآسا برای کاهش وزن معرفی شدند که به شما احساس سیری میدهند و ظاهراً کمترین عوارض را دارند.
• کاهش وزن
• داروی لاغری
• کاهش وزن
• داروی لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت روبرو نیوز
نوشیدن آب برای لاغری : بهترین و ارزانترین نوشیدنی برای کاهش وزن
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری میدهد، متابولیسم بدنتان را افزایش میدهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۹ / سایت برترینها
۶ خوردنیِ تابستانی که زندگیتان را به هم میریزند!
غذاهای زیادی وجود دارند که نهتنها در تابستان بلکه در همهی فصلها مصرف میشوند.
• رژیم غذایی
• فست فود
• رژیم غذایی
• فست فود
• کاهش وزن
• گوشت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۸ / سایت روبرو نیوز
با یک ساعت خواب بیشتر در این مدت لاغر شوید
طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن میتواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته شود. شرکتکنندگانی که خواب طولانیتر از حد معمول داشتند، بهطور متوسط ۰.۸۷ کیلوگرم در دو هفته از دست دادهاند.
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت برترینها
بیماران مصرف کننده داروهای کاهش وزن، باید قبل از جراحی به پزشک اطلاع دهند
آژانس دارویی اروپا: بیماران مصرف کننده داروهای کاهش وزن، باید قبل از جراحی به پزشک اطلاع دهند آژانس دارویی اروپا (EMA) روز جمعه اعلام کرد آن دسته از بیمارانی که از داروهای کاهش وزن مانند وگووی (Wegovy) استفاده میکنند، باید قبل از عمل جراحی به پزشک خود این موضوع را اطلاع دهند؛ زیرا ممکن است
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت خبرفوری
با این توصیه جادویی لاغر شوید
توصیه های فعلی فعالیت بدنی برای بزرگسالان 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع، رقصیدن، دوچرخه سواری، تنیس و ایروبیک و دو روز فعالیت تقویت کننده عضلات در هفته است.
• کاهش وزن
• لاغر شدن
• کاهش وزن
• لاغر شدن
• ورزش کردن
• فعالیت بدنی
۱۴۰۳/۰۴/۲۷
/ سایت برترینها
8 روش برای اینکه بدون ورزش وزن کم کنید
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد میشود.
• تنفس
• رژیم غذایی
• تنفس
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• مصرف بیش از حد
۱۴۰۳/۰۴/۲۶
/ سایت اکالا
خواص شگفتانگیز میخک برای لاغری و افزایش متابولیسم
میخک علیرغم کالری بالا، به دلیل مصرف کم و خواص ویژهای که دارد، میتواند به کاهش وزن کمک کند. این ادویه باعث تقویت متابولیسم، کاهش اشتها و تعادل باکتریهای ...
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• آشپزی
• غذاهای ایرانی
• فست فود و فینگر فود
• غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت فرادید
افزایش مرگ زودرس با مصرف این نوع مواد غذایی
محققان بعد از انجام یک مطالعه مروری، نتیجه گرفتند که جایگزینی شیرین کننده های قندی با شیرین کننده های غیر قندی، پیشرفتی در کاهش وزن افراد بزرگسال و کودکان در طولانی مدت ایجاد نمی کند.
• شیرین کننده مصنوعی
• شیرین کننده مصنوعی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت نی نی بان
سندروم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ کدام سلبریتی ها به آن مبتلا هستند؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS مشکلی است که کمتر مورد بحث قرار گرفته اما به طرز شگفتآوری شایع است.
• رشد
• سقط جنین
• رشد
• سقط جنین
• کاهش وزن
• لیزر
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت نمناک
بدون پتو بخوابیم لاغر میشیم؟
خوابیدن با پتو یا بدون پتو در کاهش وزن تاثیر گذار است؟ شاید این سوال خیلی از شماها نیز باشد جواب سوالتان در این مطلب پیدا خواهد شد.
• خوابیدن بدون پتو
• فواید بدون پتو خوابیدن
• خوابیدن بدون پتو
• فواید بدون پتو خوابیدن
• لاغر شدن
• چگونه بخوابیم
۱۴۰۳/۰۴/۱۹
/ سایت چطور
راهنمای کاهش وزن و چربی سوزی با دمبل + آموزش تصویری ۱۰ حرکت - چطور
اگر وقت دویدن یا جای ورزش پر تحرک را ندارید به کاهش وزن و چربی سوزی با دمبل فکر کنید. ما ۱۰ حرکت چربی سوز با دمبل به شما پیشنهاد میدهیم.
• برنامه ورزشی
• چربی سوزی
• برنامه ورزشی
• چربی سوزی
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت نمناک
طرز تهیه بیسکوئیت رژیمی در خانه
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید این مقاله شما را با دلچسب ترین و لذیذترین میان وعده رژیمی آشنا خواهد کرد.
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ خبرگزاری ایسنا
رژیمهای غذایی خطرآفرین و سالم را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی خوب بر پایه دو اصل تنوع و تعادل استوار است. رژیمهای غذایی غیراصولی، میتوانند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان داشته یا حتی منجر به مرگ شود. بیشتر اوقات افرادی که رژیم غذایی غیر اصولی گرفتند بعد از مدتی با بازگشت سریع وزن حتی بیشتر از وزن قبل مواجه شدند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی سالم
• کاهش وزن
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت خبرفوری
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را کنار گذاشت.
• کاهش وزن
• عادات اشتباه
• کاهش وزن
• عادات اشتباه
• آب میوه
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت نی نی بان
هرچند وقت یکبار باید خودمان را وزن کنیم؟
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیتپذیری در مورد مدیریت وزن حمایت میکنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی میکنیم.
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• کاهش وزن
• گوشت
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
/ سایت نی نی بان
چه کسانی نباید بای پس معده انجام دهند
جراحی بای پس معده یکی از مؤثرترین روشها برای کاهش وزن است که توسط بهترین جراحان بای پس در سراسر جهان انجام میشود. دکتر پدرام طالبیان بهترین جراح بای پس معده ، تأکید میکند که این جراحی میتواند زندگی بیماران را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. بای پس معده نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه میتواند بسیاری …
• بای پس معده
• دکتر پدرام طالبیان
• بای پس معده
• دکتر پدرام طالبیان
• بهترین جراح بای پس معده
• جراحی بای پس معده
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت خبرفوری
کاهش وزن با چای تند
فلفل سیاه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می کند
• کاهش وزن
• فلفل سیاه
• کاهش وزن
• فلفل سیاه
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت نی نی بان
محاسبه کالری مورد نیاز بدن مردان و زنان در سنین مختلف
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن، افزایش وزن، یا حفظ وزن فعلی خود هستید، محاسبه کالری مورد نیاز بدن مردان و زنان در سنین مختلف برایتان ضروری است.
• محاسبه میزان کالری روزانه
• میزان کالری روزانه
• محاسبه میزان کالری روزانه
• میزان کالری روزانه
• میزان کالری کودکان
• کالری مورد نیاز بدن
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت خبرفوری
زیتون؛ داروی کاهش وزن و دیابت نوع ۲
پژوهشهای جدید نشان میدهد اسید اِلهنوئیک (ترکیبی طبیعی موجود در زیتون) برای کاهش وزن و مدیریت دیابت نوع ۲ مؤثر است.
• کاهش وزن
• زیتون
• کاهش وزن
• زیتون
• دیابت نوع ۲
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نی نی بان
لاغری فوری فقط با این 6 ترفند خانگی
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب.
• خطر ابتلا به بیماری
• سبزیجات
• خطر ابتلا به بیماری
• سبزیجات
• سوخت و ساز بدن
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نی نی بان
چند مدل سالاد رژیمی سبزیجات که بسیار پرطرفدار هستند!
سالادهای رژیمی به طور معمول کالری و چربی کمی دارند، که آنها را برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ وزن سالم هستند، به انتخابی عالی تبدیل می کند. این به این دلیل است که آنها عمدتاً از سبزیجات تشکیل شده اند که کالری و چربی کمی دارند اما فیبر و مواد مغذی زیادی دارند.
• سالاد
• سالاد رژیمی
• سالاد
• سالاد رژیمی
• سالاد سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت برترینها
با این ۶ ترفند خانگی، فورا لاغر و خوش اندام شوید!
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب.
• پزشک
• خطر ابتلا به بیماری
• پزشک
• خطر ابتلا به بیماری
• کاهش وزن
• کبد
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت نی نی بان
آیا فکر و خیال باعث لاغری می شود؟
ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس میتواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما داشته باشد. استرس میتواند باعث کاهش وزن یا افزایش وزن شما شود. در بعضی موارد، استرس ممکن است منجر به وعدههای غذایی از بیشتر و انتخاب نامناسب مواد غذایی یا کم اشتهایی شود.
• استرس
• کاهش وزن
• استرس
• کاهش وزن
• لاغری
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت سیمرغ
سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای کسانی که رژیم لاغری دارند
سالاد پیاز و گشنیز، یک سالاد خوش طعم برای کسانی که رژیم لاغری دارند. سالاد یکی از خوراکی هایی است که در انواع رژیم های لاغری و کاهش وزن وجود دارد. اگر شما هم از سالادهای تکراری خسته شده اید به شما پیشنهاد می کنیم این بار سالاد پیاز و گشنیز را تجربه کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.
• سالاد
• سالاد رژیمی
• سالاد
• سالاد رژیمی
• غذای رژیمی
• انواع سالاد
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت سیمرغ
سم زدایی و کاهش وزن با 4 نوشیدنی مفید و خوشمزه
اگر میخواهید از شر سموم و مواد شیمیایی مضر به شیوه طبیعی خلاص شوید و علاوه بر آن وزن خود را کاهش دهید، نوشیدنیهای زیر انتخاب مناسبی برای شماست
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خبرنامه
۷ نوشیدنی چربی سوز برای یه هفته؛ ۷ روزه وزن کم کن (از طب هند) - خبرنامه
نوشیدنی چربی سوز صبحگاهی می تواند ترکیبی عالی برای ترسیع روند کاهش وزن باشد به ویژه اگر تلاش می کنید خوش اندام بمانید، اما زمان زیادی برای ورزش کردن یا پیروی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت فرادید
آیا آناناس برای لاغری و کاهش وزن مفید است؟
در هر 100 گرم آناناس تازه 52 کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای غذایی به خصوص فیبرهای غیرمحلول در آب می باشد که باعث تسهیل عبور مواد غذایی از روده ها شده و به این ترتیب اجازه نمی دهند که پدیده ی ذخیره سازی صورت بگیرد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت خبرفوری
آیا میتوان از میوه ها پروتئین دریافت کرد؟
برخی از میوهها نه تنها مقدار متوسطی از پروتئین را فراهم میکنند، بلکه انواع دیگر مواد مغذی ضروری را نیز ارائه میکنند که به سلامت و تندرستی کلی کمک میکنند.
• کاهش وزن
• پروتئین
• کاهش وزن
• پروتئین
• میوه ها
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نی نی بان
خواص تن ماهی در رژیم لاغری فوری
تن ماهی یکی از پرطرفدارترین غذاهای دریایی موردعلاقه بزرگسالان و کودکان محسوب میشود. این غذای لذیذ علاوه بر طعم بینظیر و خوشمزه، بسیار مفید است. اگر بهدنبال غذاهای مفید برای کاهش وزن هستید، خوشبختانه تن ماهی هم در این دستهبندی جای میگیرد. در این مقاله درباره فواید تن ماهی در رژیم لاغری میگوییم. …
• رشد
• کاهش وزن
• رشد
• کاهش وزن
• لاغری
• وزن
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نی نی بان
رژیم لاغری بعد از زایمان، بازگشت به وزن سابق!
بعد از بارداری، مدتی طول میکشد تا بدن شما به وزن سابق خود بازگردد. در واقع، شما باید به بدن خود فرصت بهبودی بدهید و در کاهش وزن عجله نکنید. این مقاله را بخوانید تا با رژیم لاغری بعد از زایمان آشنا شوید.
• لاغری بعد از زایمان
• رژیم لاغری بعد از زایمان
• لاغری بعد از زایمان
• رژیم لاغری بعد از زایمان
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت پارسینه
این ۶ خوراکی در فصل گرما موجب کم آبی بیشتر بدن می شوند
با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• رژیم غذایی
• سازمان بهداشت جهانی
• قند
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خبرفوری
عوارض خطرناک کاهش وزن سریع
اگر به سرعت وزن زیادی کم کنید، ممکن است آن اندازه که باید چربی نسوزانید و در عوض وزنی که از شما کم میشود وزن آب و حتی عضلهای است که از دست دادهاید. در این گزارش به عواقب کاهش وزن سریع اشاره شده است.
• کاهش وزن
• عوارض کاهش وزن
• کاهش وزن
• عوارض کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرادید
کاهش وزن و لاغری با غوره یا آب غوره؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت نی نی بان
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟ ۱۲ مورد از عوارض مصرف آلبالو!
آلبالو یک منبع غنی از ویتامینها است و میتواند به بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت دندانها، کاهش فشار خون، کاهش دردهای آرتریت، عارضه یبوست و حتی کاهش وزن کمک کند.
• سلامت بدن
• مصرف آلبالو
• سلامت بدن
• مصرف آلبالو
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خبرفوری
۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش میدهند
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
• کاهش وزن
• لوبیای سیاه
• کاهش وزن
• لوبیای سیاه
• دانه چیا
• شاه توت
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت چی بپوشم
جدیدترین تصویر لانا دل ری؛ زنی که طرفدارانش او را خدای واقعی خودشان میدانند! - چی بپوشم
لانا دل ری، خوانندهی مطرح و محبوب آمریکایی است که این روزها به واسطهی کاهش وزن خود بسیار مورد توجه قرار گرفتهاست.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خبرفوری
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.
• کاهش وزن
• ورزشکار
• کاهش وزن
• ورزشکار
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرادید
خواص خوردن سیر خام در شب؛ از کاهش وزن تا بهبود کیفیت خواب!
سیر یکی از مفیدترین منابع غذایی طبیعی است که به شکلهای مختلف و در زمانهای متفاوتی مورد استفاده قرار میگیرد و در هر موقعیت خاص، میتواند مزایای ویژهای برای فرد به همراه داشته باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت نی نی بان
10 اشتباه رایج درباره کاهش وزن که باعث استپ وزنی می شود
در این مقاله، ۱۰ اشتباه رایجی که افراد هنگام پیاده روی برای کاهش وزن مرتکب می شوند را بررسی می کنیم و نکات عملی برای غلبه بر آنها ارائه می دهیم.
• آب و هوا
• پیاده روی
• آب و هوا
• پیاده روی
• قلب
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت خبرفوری
تا زمانی که نان می خورید لاغری ممکن نیست/ ویدئو
وقتی نان میخورید کسل هستید. نان، قند و انسولین را افزایش میدهد. به همین علت رفته رفته چاغ میشوید.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• انواع نان
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت ایران کوک
سلامتی در ماه رمضان - 16 اصل تغذیه برای روزه داران | ایران کوک
روزه داری صحیح میتواند هم حال شما را بهتر کند و هم به کاهش وزن کمک کند. پس برای حفظ سلامتی در ماه رمضان سعی کنید این 16 نکته را رعایت کنید
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خبرفوری
روغن کرچک راهکار مفیدی در کاهش وزن است؟
در حالی که روغن کرچک ممکن است بهعنوان روش درمانی کوتاهمدت برای برخی از بیماران مبتلا به یبوست پیشنهاد شود، اما با برخی عوارض جانبی همراه است به همین دلیل، اکثر پزشکان اکنون داروهای ملین جدیدتری را برای این مشکل انتخاب میکنند.
• کاهش وزن
• روغن کرچک
• کاهش وزن
• روغن کرچک
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت فرادید
خواص هندوانه برای سلامتی، درمان دیابت و کاهش وزن
از جمله خواص هندوانه برای سلامتی این است که این میوهی خوش طعم به رفع تشنگی کمک میکند و بسیاری از مردم در گرمای تابستان از آن لذت میبرند. سرشار از آب و مواد مغذی مانند لیکوپن، سیترولین و ویتامینهای A و C است.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ سایت نی نی بان
چطور کمتر غذا بخوریم؟
کمخوری و پرهیز از پرخوری، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این کار میتواند به کاهش وزن، بهبود عملکرد سیستم گوارش، افزایش سطح انرژی و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی کمک کند.
• ابتلا به بیماری
• انرژی
• ابتلا به بیماری
• انرژی
• بیماری های قلبی
• فشار خون بالا
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت سیمرغ
تقویت سیستم ایمنی بدن با 10 ماده غذایی!!!
در این مطلب، 10 ماده غذایی را که متخصصان برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن توصیه میکنند، به شما معرفی میکنیم
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت سیمرغ
بهترین روش های لاغری در کشورهای مختلف دنیا، از چین تا ایتالیا و ترکیه
در این مقاله برخی از راهکارهای به ظاهر موفق تعدادی از کشورها برای لاغری و کاهش وزن را که مردم شان کمتر دچار اضافه وزن و دردسرهایش می شوند، با هم مرور خواهیم کرد
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت نی نی بان
با کمبود این ویتامین در بدن احساس خستگی می کنید
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است.
• کاهش وزن
• مشکلات
• کاهش وزن
• مشکلات
• مواد غذایی
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت نی نی بان
فواید شگفتانگیز شکلات تلخ برای بدن
شکلات تلخ، نوعی شکلات است که حاوی کاکائو بیشتر و شکر کمتری نسبت به شکلات شیری است. این ماده به دلیل طعم غنی و خواص سلامتی متعددی که دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
• سرطان
• شکر
• سرطان
• شکر
• فشار خون
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت پیشنهاد ویژه
طرز تهیه یک نوشیدنی ساده با فواید بسیار | از کاهش وزن تا پوست سالم
براساس نتایج یک مطالعه جدید، فلاونوئید فیستین موجود در خیار ممکن است بتواند روند پیشرفت انواع خاصی از سرطان مانند سرطان پروستات را با اختلال مواجه سازد.
• کاهش وزن
• خیار
• کاهش وزن
• خیار
• پوست سالم
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت برترینها
سه سوته یک عصرانه خوشمزه برای بچهها آماده کن
اسنک پروتئینی نوعی میان وعده است که حاوی پروتئین بالایی است. پروتئین به شما کمک می کند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید.
• روغن زیتون
• سبزیجات
• روغن زیتون
• سبزیجات
• شیر
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت نی نی بان
با یک ساعت پیاده روی چقدر وزن کم می کنیم؟
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی میآورد.
• پیاده روی
• جنسیت
• پیاده روی
• جنسیت
• چاقی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرادید
بررسی روش ۳۰-۳۰-۳۰ برای کاهش وزن که در شبکه های اجتماعی مشهور شده است
هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی در حال گسترش هستند، باید بدانیم که آیا این روش جدید علمی است یا تنها جنبه تبلیغاتی دارد.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خبرفوری
این خوراکی ها سرشار از قند پنهان هستند
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن میشوند، ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند.
• لبنیات کم چرب
• غلات
• لبنیات کم چرب
• غلات
• قند پنهان غذا
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت نی نی بان
افزایش وزن بدون چربی با 10 ترفند ساده
بسیاری از توصیههای تغذیه و رژیم غذایی با هدف کاهش وزن هستند، اما اگر شما جزو افراد خیلی لاغر هستید و می خواهید بدون خوردن غذاهای چرب به وزنتان اضافه شود، باید خوراکی و غذاهایی را انتخاب کنید که میزان کالری آن ها بیشتر از چربی باشد. به جای اینکه سعی کنید خود را با انبوهی از غذاهای شیرین، ناسالم و یا …
• انرژی
• تغذیه
• انرژی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت برترینها
طرز تهیه پنکیک خوش طعم؛ هم ساده هم با موز
پنکیک به عنوان راحت ترین و خوشمزه ترین دسر در دنیا شناخته شده است.
• روغن زیتون
• قهوه
• روغن زیتون
• قهوه
• کاهش وزن
• انواع پنکیک
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت درلحظه
کاهش خطر ناباروری با این رژیم
این روزها تناسباندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوشاندامی و کاهش وزن با رژیمهای خودسرانه میتواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
• رژیم غذایی
• ناباروری
• رژیم غذایی
• ناباروری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
هر آنچه که باید درباره رژیم فستینگ بدانید
«میدونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راههای مختلفی را امتحان میکنند. از رژیم کالری شماری گرفته تا کم خوردن و حذف یک وعده غذایی! برخی زیر نظر پزشک و کارشناس این کار را انجام میدهند و عدهای دیگر به صورت سرخود جلو میروند. اما در این …
• پزشک
• تغذیه
• پزشک
• تغذیه
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن
گاهی اوقات رژیمهای کاهش وزن میتوانند باعث لاغری و افتادگی صورت شما شوند که ممکن است برایتان خوشایند نباشد. پس این مقاله را بخوانید تا با راههای جلوگیری از لاغری صورت در رژیم کاهش وزن آشنا شوید.
• رژیم کاهش وزن
• جلوگیری از لاغری صورت
• رژیم کاهش وزن
• جلوگیری از لاغری صورت
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت سیمرغ
کاهش وزن با 5 قانون جدید، 5 قانون قدیمی کاهش وزن را دور بریزید!!
در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آنها را رد کردهایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار دادهایم
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت خبرفوری
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
کاهش وزن به روشی سالم و پایدار بدون دریافت سطوح کافی پروتئین در رژیم غذایی روزانه دشوار است. پروتئین تولید هورمونهای گرسنگی در بدن را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
• کاهش وزن
• پروتئین
• کاهش وزن
• پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت فرادید
دمنوشی که برای لاغری معجزه میکند
دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامینها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده میشود اما از تاثیر دارچین در تسریع کاهش وزن نیز نباید غافل شد.
• دمنوش
• دمنوش
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت نی نی بان
رژیم ماکرو چیست و چگونه کار می کند؟
یکی از روندهای کاهش وزن که مدتها است وجود دارد، شمارش ماکروها برای یک رژیم غذایی متعادل است. البته این تنها به کالری شماری اولیه محدود نمیشود. روی این مقاله کلیک کنید تا ببینید رژیم ماکرو چیست و چگونه عمل میکند.
• رژیم ماکرو
• ماکرو شماری
• رژیم ماکرو
• ماکرو شماری
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت برترینها
با چند خوراکی ساده، تمام روز سیر بمون و لاغر شو!
میانوعدهها میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند.
• رژیم غذایی
• سیب زمینی
• رژیم غذایی
• سیب زمینی
• کاهش وزن
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرنامه
بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن | خبرنامه
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، همه در مورد این که باید چه غذاهایی را از رژیم غذاییشان اضافه یا کم کنند، صحبت میکنند. اما آنچه مینوشید میتواند به
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فرادید
پوست هندوانه را دور نیندازید؛ خواص بی نظیر پوست هندوانه
هندوانه میوهای با کالری پایین است و مصرف میوه و پوست آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است.
• هندوانه
• هندوانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت پارسینه
۴ علامت مهم کبد چرب
بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته میشود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلولهای کبد مشخص میشود و به طور فزایندهای در حال گسترش در سراسر جهان است.
• پزشک
• پوست
• پزشک
• پوست
• جهان
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت پارسینه
با خوردن این میوه، یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید.
• الکل
• تغذیه
• الکل
• تغذیه
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت پیشنهاد ویژه
برای اینکه لاغرشوید این غذاهارا بخورید هم خوشمزس هم کم کالری! | ۴ ماده غذایی موثر در کاهش وزن
راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما بهترین راه این است که شما با مصرف مواد غذایی به لاغری برسید.
• کاهش وزن
• محاسبه کالری برای کاهش وزن
• کاهش وزن
• محاسبه کالری برای کاهش وزن
• رژیم غذایی برای کاهش وزن
• کاهش وزن ناگهانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت خبرفوری
بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای لاغر شدن
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی میکنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.
• کاهش وزن
• تخم مرغ
• کاهش وزن
• تخم مرغ
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت چی بپوشم
رژیم میوهخواری، جدیدترین رژیم برای کاهش وزن سریع؛ تمام فواید و عوارضش را بشناسید - چی بپوشم
رژیم میوهخواری زیرمجموعهای از رژیم گیاهخواری است که شما را ملزم میکند بیشتر کالری مورد نیاز خود را از میوهها دریافت کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت نی نی بان
آیا شریک عاطفیتان واقعا دوستتان دارد؟
عشق عمیق ترین احساسی که می توانیم تجربه کنیم دانسته می شود. بنابراین ضروری است که بدانیم شریک عاطفی مان که وقت و انرژی خود را صرف او کرده ایم، واقعاً به ما علاقه دارد یا خیر.
• انرژی
• خشم
• انرژی
• خشم
• زیبایی
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت درلحظه
این صبحانه سرعت کاهش وزن را تا 4 برابر افزایش می دهد
وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد، با کاهش وزن مرتبط است.
• خوردن صبحانه
• کاهش وزن
• خوردن صبحانه
• کاهش وزن
• کربوهیدرات
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت عرشه آنلاین
بلایی که گرسنگی طولانی مدت بر سر شما میآورد! +عکس
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیکهای گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری میشود.
• کاهش وزن سریع
• رژیم لاغری
• کاهش وزن سریع
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت برترینها
12روش کاهش وزن فوری تا 20 کیلو
در این مقاله، به بررسی روشهای لاغری مناسب متولدین هر ماه میپردازیم.
• استرس
• دوچرخه سواری
• استرس
• دوچرخه سواری
• علم و فناوری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
سه ویتامین مخصوص کاهش وزن
کمبود ویتامین ب۱۲ میتواند منجر به تبدیل مواد مغذی به بافت چربی به جای سوزانده شدن آنها شود. برای پیشگیری از این حالت، میتوانید ویتامین ب۱۲ را از طریق مکملها یا محصولات حیوانی به دست آورید.
• کاهش وزن
• ویتامین دی
• کاهش وزن
• ویتامین دی
• ویتامین c
• ویتامین ب12
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
این 3 نشانه هشداردهنده را جدی بگیرید
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه هستند.
• ایدز
• چاقی
• ایدز
• چاقی
• فشار خون
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
این میوه ها را برای لاغر شدن مصرف کنید
زمان قابل توجهی که شما صرف خوردن یک سیب میکنید در مقایسه با غذاهایی که فیبر ندارند، باعث سیری بیشتر میشود. بنابراین سیب اشتهای شما را کم میکند و به کاهش وزن منجر میشود.
• میوه
• هندوانه
• میوه
• هندوانه
• سیب
• لاغر شدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خبرفوری
آیا دمنوشهای لاغری واقعا میتوانند باعث کاهش وزن شوند؟
برخی از دمنوشها مانند دمنوشهای گیاهی، گل محمدی، و چای سبز میتوانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه میشود که مصرف آنها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیتهای ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت برترینها
حد و مرز رژیم لاغری کجاست؟ چه زمانی کاهش وزن متوقف می شود؟
چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی میرسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمیآیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد میکنید. اما این حد کجاست؟ به گزارش شبکه سیانان، در یک مطالعه جدید، کوین هال، پژوهشگری در
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت برترینها
ژاپن داروی چاقی ویگووی را برای اولین بار در لیست بیمه درمانی قرار داد
دولت ژاپن اعلام کرد که از روز چهارشنبه و برای اولین بار در سه دهه اخیر، یک درمان جدید برای چاقی، تحت پوشش بیمه عمومی این کشور قرار خواهد گرفت. هدف دولت از اتخاذ چنین تصمیمی، نگرانی از سوء استفاده احتمالی افراد سالم از این دارو برای کاهش وزن همچنین ارائه مراقبتهای بهداشتی لازم در
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت پارسینه
این نوشیدنی ها چربیهای شکمتان را مثل کوره ذوب میکنند
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• سبک زندگی
• کاهش وزن
• ویتامین
• نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را میتوان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد.
• کرفس
• کرفس
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت فرادید
(اینفوگرافیک) تاثیر بینظیر این میوه برای کاهش وزن
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.
• انجیر
• انجیر
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت برترینها
اگر در این زمان شیر بخورید، حسابی لاغر میشوید!
با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• شیر
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت نی نی بان
با این 2 نوشیدنی لاغر شوید/نوشیدنی های شگفت انگیز برای کاهش وزن
لاغری با نوشیدنی های لاغر کننده بدون فعالیت داشتن و سبک زندگی سالم کمی غیر علمی و تخیلی به نظر می رسد. البته اگر اهل ورزش کردن هستید و سبک زندگی و تغذیه ای سالم را رعایت می کنید، می توانید این دو نوشیدنی را برای کاهش وزن در نظر بگیرید.
• لاغری با نوشیدنی
• نوشیدنی برای لاغری
• لاغری با نوشیدنی
• نوشیدنی برای لاغری
• نوشیدنی های کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خبرفوری
حد کم کردن وزن کجاست؟
چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی میرسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمیآیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد میکنید. اما این حد کجاست؟
• کاهش وزن
• کم کردن وزن
• کاهش وزن
• کم کردن وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت خبرفوری
کوچک کردن شکم در 20 روز با 20 روش ساده
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
• کاهش وزن
• کوچک کردن شکم
• کاهش وزن
• کوچک کردن شکم
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت فرادید
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن میشود؟
با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
• نوشیدن آب گرم
• نوشیدن آب گرم
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت نی نی بان
ترفندهای ساده برای آن که بدون باشگاه لاغر شوید
آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش وزن در درجه اول به کالری سوزی از طریق ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی و فعالیت بدنی بستگی دارد.
• رایانه
• رژیم غذایی
• رایانه
• رژیم غذایی
• سبک زندگی
• کاهش وزن
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت نی نی بان
عمل اسلیو معده بهتر است یا بای پس معده؟
این سوال که کدام جراحی بهتر است به عوامل مختلفی از جمله شرایط سلامت فردی، اهداف کاهش وزن و ترجیحات سبک زندگی بستگی دارد. در این مقاله، ما به بررسی هر دو روش میپردازیم و به سوال عمل اسلیو معده بهتر است یا بای پس معده؟ پاسخی جامع خواهیم داد.
• عمل اسلیو معده
• عمل بای پس معده
• عمل اسلیو معده
• عمل بای پس معده
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۲:۳۰:۰۰
سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ -
23 July 2024
سایت اکالا
11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت سبک ایده آل
روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت اکالا
خواص بینظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت فرادید
۸۵ درصد از نگرانی های شما هرگز به حقیقت نمی پیوندند!
اخیراً مطالعهای منتشر شده که این موضوع را اثبات میکند. این پژوهش بررسی کرده که چند درصد از نگرانیهای ذهنی ما هرگز به واقعیت نمیپیوندند.
سایت روبرو نیوز
تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت نی نی بان
چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت سبک ایده آل
تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت اکالا
6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت سبک ایده آل
زیباترین توالت عمومی جهان یا یک کاخ سلطنتی؟+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
تصویر جدید جواد رضویان و همسرش و نوزاد دخترش - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
نحوه صحیح خوابیدن+فیلم / با این روش از کمردرد و گردن درد جلوگیری کنید - سبک ایده آل
سایت چی بپوشم
پای مدل زیبای روسی به مجلات کرهای هم باز شد؛ زیبایی ایرینا در تصاویر جدیدش غیرقابل وصف است - چی بپوشم
سایت فرادید
۵ مزیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی برای سلامتی
سایت اکالا
8 روش هوشمندانه آبیاری گیاهان، وقتی در خانه نیستیم!
سایت فرادید
الماس سیاه؛ کمیابترین سیب دنیا که فقط در تبت پیدا میشود
سایت سبک ایده آل
رقص دهه شصتی هدی زینالعابدین در سریال در انتهای شب - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل
حکم نهایی تتلو صادر شد - سبک ایده آل
سایت روبرو نیوز
در این مواقع هرگز آب نخورید ؛ کبد و پوستتان داغون میشود | مضرات خوردن آب زیاد در طب سنتی
سایت نی نی بان
آرایش شیک به سبک اروپایی با 4 تکنیک جذاب و کاربردی
سایت سبک ایده آل
شباهت عجیب همسر جدید ریحانه پارسا به احسان علیخانی+عکس - سبک ایده آل
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر سلامت جنسی بر روان
سایت سبک ایده آل
ادعای جدید رائفی پور: زرتشت همان حضرت ابراهیم(ع) است!+فیلم - سبک ایده آل
سایت نی نی بان
آموزش ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر
سایت نی نی بان
معرفی بهترین ضد آفتاب های خارجی موجود در داروخانه